❤【中醫爸爸40個育兒神招】
有一種餓是「阿嬤覺得你餓」!
有一種冷是「阿嬤覺得你冷」!
小兒病症，用對方法就能速速退散!
看了這本書，讓我點頭如搗蒜，真的是現代父母和孩子的養身寶典啊!
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【中醫爸爸40個育兒神招】不但分享許多孩子身體出狀況的健康飲食，也導正許多觀念，像是「阿嬤覺得你餓」，就一直給孩子吃零食、「阿嬤覺得你冷」就一直給孩子穿衣服，這些都是傳統的做法，現在要改一下囉，醫生說了：「常帶三分飢，孩子自然好養好帶、常帶三分寒，才不會過暖身體出毛病!」
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因為娘家是三代中醫，所以對於中醫是非常熟悉的，小時候只要傷風感冒，媽媽就會貼心準備薑茶、紫蘇茶舒緩感冒初期的不適，到現在自己當媽媽了，我也會在孩子感冒的時候準備這些養身飲品，因為喝下去真的是暖身又暖心啊!
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這本寶典，在不打針、少吃藥的情況下，搞定讓爸爸媽媽煩惱的「高燒不退」、「久咳不好」等小兒惱人病症，而且還有非常豐富的育兒健康知識，幫助家長更能掌握孩子不舒服的情況。
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比起西藥，更多孩子能接受中藥的味道，而且像是家長們聞之色變的腸病毒，以中醫調養，能夠縮短病程，效果也更明顯!
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書中分享了「紫草三豆飲」、「銀花茶」、「冰糖燉雪梨」的藥方，都是對舒緩腸病毒不適有所幫助的，重點是~~都是小朋友能夠接受的味道。書中也分享了孩子更容易接受的食補，像是絲瓜蛤蠣湯來清熱解毒，也很適合來對抗腸病毒!
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《紫蘇茶》準備紫蘇15克、陳皮15克、白蘿蔔20克，大火煮沸後轉小火慢煮，2碗煎成1碗，加一小匙紅糖或黑糖即可，簡單好上手，徐徐的喝，對於初期感冒的緩解很不錯喔，跟大家分享~~
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書中除了有小兒流行病、急慢性病的觀念、藥方與食療，還加入轉骨湯選對時機吃、家庭常備的中藥方劑，也有收錄小兒便祕、咳嗽和幫助退燒時的按摩推拿法喔!
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這本好書一定要推薦給朋友們，不但是保護孩子身體健康的好書，也是全家人的養身寶典喔!
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✅看更詳細的書籍內頁：
https://www.books.com.tw/products/0010814586
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作者：賴韋圳
兒科三百首-賴韋圳中醫師
三采文化Suncolor
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